手机浏览器扫描二维码访问
目送老大爷离开,李敖收回注意力,打开系统。
3级训练方法!
太叼了,他真想要冲去物业办公室再夸老大爷一通。
直接就学到3级训练方法,额外6o%的训练成果加成,再加上经验手环的5%,上手就是165%勾手训练效率,牛逼普拉斯!
不愧是浸淫勾手数十年的老大爷。
同时开启的还有3级勾手训练任务。
只是……( ̄┏Д┓ ̄°*)
底角三分勾手1o次,至少命中3次,是认真的吗?
他起身试了一下,直接‘嘭’的一声砸篮板右沿上了。
这……
他现了问题所在!
老大爷教的都太高级了,他直接就走的高阶路子,没能像学中投和防守基本功那样一个动作从简单到复杂,而是直接往困难的走,虽然从学动作起难度就更大,但学会训练方法后,直接跳到了把勾手全方位基本功都学会了,连延长勾手距离他都学会了该怎么练。
从训练基本功本身来说,这不是坏事,反而是大大的好事。
可对于完成任务来说……
“算了,本就是辅助进攻手段,中投和策应,才是我应该重点抓的项目。”
李敖没有纠结,趁着现在这股兴奋头,他继续练勾手。
到了下午,他没有盯着勾手这一项练,而是把所有会的训练方法都练了一大组,昨天和今早除了1级接球中投训练任务,就没练其他项目,不能懈怠。
一下午的训练结束,结算了中投的额外85%训练成果和勾手的额外65%训练成果,感受到一股暖流后,系统提示来了!
“恭喜宿主中投基本功由74提升至75。”
“恭喜宿主勾手基本功提升至6o,达到合格水平。”
“恭喜宿主综合评价由62提升至63。”
“(^o^)”
李敖举起双手欢呼了一声。
这额外训练成果加成,太爽了!
尤其是中投,接近双倍的训练效率,还有谁!
“假期还有十几天,希望能把中投提升到77,那么接球中投就能直接飙到优秀水平!接球投篮专家这个技能,果然是个好技能……”
叨叨了一句后,李敖带着更足的干劲继续训练。
…
到了第二天,李敖不到6点就醒了,每天都运动,睡眠质量更好了。
前天,26号,圣诞节刚过,杰克就主动要来上钟,要挣钱了,李敖又恢复到了第二天一早起来几乎不受昨天疯狂训练影响的状态。
他感叹果然由俭入奢易,想要回去真的难。
又开始想念院助阿姨的好了。
起床洗漱,换上运动装,拿着篮球,出去一边运球一边跑了两圈,接近7点的时候回到公寓。
回自个儿房间洗了个澡,去除一身汗,然后走向院助阿姨家准备弄点早餐吃,今天下午得早点结束训练去市买菜,院助阿姨之前买的菜差不多吃光了,早餐他都打算对付一下。
时间得算好,折扣时间一到很快菜就会被抢光。
刚走到门口,门突然打开……“卧槽!”
吓了他一跳!
然后看到一个身影扑上来,他下意识的就想要给一拳,但还好反应够快,收住手扶住了冲上来时脚绊到了门槛的院助阿姨。
剑花出品,必属精品平行世界蓝星,华风传媒投资失败濒临破产,合伙人撤资,艺人解约,员工辞职,董事长突发心脏病住院。在公司生死存亡之际,老姜找来儿子姜戈,让他代管公司艺人。一首追梦赤子心拿下我是歌手冠军!一首容易受伤的女人斩获最年轻金曲歌后!一部大明王朝1566捧出金鸡双视帝!一部打造世界第一位百亿女演员!待老姜养好身子回到公司,看到歌王歌后遍地走,视帝视后多如狗,影帝影后挤成一堆,老泪纵横道儿啊,我让你代管公司艺人,怎么全成巨星了!有126W字完本老书文娱之跨界天王,人品保证,放心食用。...
穿越架空空间医术前期女主戏份多21世纪的姜轻羽因意外穿越到了无才无德,骄傲自大的叶国公府嫡女身上,替她收拾烂摊子。刚穿越过来的姜轻羽,发现原主竟然是个惹祸精,竟然把皇帝最宠爱的三皇子萧景宇给非礼了!!一天一个萌娃看着眼前跟自己有几分相似的男子说道听说你也喜欢我娘亲,要知道喜欢我娘亲的没有一千也有八百,你有什...
作品简介久别重逢甜宠救赎双洁双学霸结局he以前,姜岁初是大院里众星捧月的岁岁公主。后来,一场变故使姜岁初失去了家,并与青梅竹马6祉年失去联系高中重遇,6祉年还是那个6祉年,天之骄子在主席台上穿着干净整洁的蓝白校服作为新生代表上台演讲姜岁初站在乌泱泱的人群中,逆光看着台上的人6祉年我们是不是认识?姜岁初愣了一下,扬起一个自认为很自然的微笑6同学果然贵人多忘事,新生大会那天在楼梯间你帮了我我是说以前。他又走近几步,以前我们是不是认识?胸腔里一股压力袭来,又酸又涨。姜岁初笑了笑,摇头应该不认识,我以前从来没有来过云市。那时的姜岁初生活在无尽黑暗中,十年后的重逢就像是短暂的光,不经意的照亮了一下她。她早已习惯黑暗,她清楚的知道突然出现的光不属于她,迟早会消失。久安久安所写的许你年年岁岁好无弹窗免费全文阅读为转载作品章节由网友布。...
娇软撩系主神疯批病娇男配一见钟情甜宠1V1都说男主是女主的,男配是大家的。手拿虐文女主剧本的温欣毫不犹豫扑进深情男配的怀里,那边的男主,你不要过来啊!甜甜的爱情不要,傻子才去找虐!霸道忠犬少爷拽着她的手腕,眸光猩红不许去找他,你到底什么时候才能回头来看看老子?君夺臣妻,狠厉暴君将她禁锢在龙椅上,痴迷地摸着她的脸天下都是朕的,夫人自各位书友要是觉得温欣秦湛免费看小说还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
作品简介简介保护多元宇宙和平。为了心中的正义而战,这就是主角的一生!你信啊?不搞事情是不可能滴。搞事情才是人生的至理名言啊。穿越的世界1931,笑傲江...
恢弘瑰丽的深海世界,无尽秘藏。庞大的海洋生物弹指间搅动一方海水的海妖,神秘恐怖的海魔,异族林立。处于食物链最底端普通人类,该何去何从?秦铮在一个贫瘠的水泡走出,踏上一条探索秘藏,杀出深海之路深海战神...