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  此时的土媛媛虽然还没有去称自己的体重，但这种身体被掏空的感觉，已经让她有点相信乔木了。

  “卧室边上有秤。

  你称下看看，应该能瘦不少。

  接下来的一段时间你一定要坚持，最好天天过来，我一天给你按摩两次，等到开学的时候，你应该就能焕然一了，但是等你瘦下来之后，饮食该控制还是得控制下。

  奶茶，炸鸡，火锅，烧烤之类的，还是能少吃就少吃，碳烤猪蹄和香煎五花肉也得少吃点，能量毕竟还是守衡的，如果在瘦下来后不控制饮食的话，那反弹是必然的。

  这跟用什么方法减肥没关系。”

  乔木一边让土媛媛称体重，一边还没忘了叮嘱她适当控制饮食。

  在绝大多数情况下，胖子基本都是不怎么挑嘴的人，而瘦子要么就是消化很好，要么就是消化很不好，或者本身比较挑食讲究的人。

  据乔木自己总结吧，很多瘦子没吃饱就说吃饱了就不想吃了，或者吃个八成饱就说自己撑到了，而胖子恰恰相反，他们当中有不少是吃到十成饱，还觉得能再一吃点。

  还能再往缝里填点奶茶。

  冰淇淋，或者水果啥的。

  所以控制饮食真的很重要。

  就算是运动减肥，你不把饮食控制住的话，那也没多大的用处。

  最后收获的，很有可能不是瘦了，而是把一身肥肉变成了肌肉。

  成为标准的肌肉芭比。

  “我知道，等我瘦下来再说。

  要是真能瘦下来。

  那我肯定能控制住自己。”

  说话间的功夫，土媛媛就已经找到了乔木刚刚说的那个电子秤。

  并且站了上去。

  第1613章肉肉转移系统（8）

  “一百七十六斤，我的天，我只剩一百七十六斤了，我今天早上出门的时候称我还有一百八十二斤呢。

  少了整整六斤。

  不应该啊，我刚刚上厕所虽然排了不少毒素，可是也不至于有六斤那么多吧，要是真有六斤的话。

  马桶都该被堵住了。”

  看到自己体重的第一瞬间，土媛媛是十分欣喜的，这个数字真的是有些乎她的想象，但是转瞬她就又对这个结果产生了一丝怀疑。

  因为这与她过往经验不符。

  她过去上厕所，那最多也就是少个两斤左右，即便拉肚子那也就是少三斤，如今这个数字一下子翻了一倍，她自然会觉得有点夸张。

  “这就是我按摩的效果，你不用询问太多，今天下午我再给你按一次，等到明天或者后天的时候，你就能很明显的看出我按摩效果了。

  今天中午咱们就别吃好的了。

  我去煮点粥。