手机浏览器扫描二维码访问
第11章 篮球基本功（第2页）
所以，系统给出的训练计划他一定会一丝不苟的执行，争取在最短的时间内把能力提升起来。
当然，要提升到系统所说的世界级优秀运动员水准还是遥遥无期，但对陈锋现阶段来说，能达到那个水平的一两成就足够了。
开始训练！
“注意你的动作，运球要稳，先要稳，然后才能快。”
“左手要护球，对，右手运球左手要护球。”
“现在换左手，左右手要协调，要都能运球，练到左右手都可以随心所欲的运球，突破，上篮和投篮才行。”
社区球场上，陈锋在练习运球，系统则在陈锋的训练中及时的纠正他的动作，为他讲述一些要点。
陈锋学习能力很强，身体协调性不错，进步很快，半天时间便已经能够流畅的运球跑动了。
当然，度肯定不快！
这对陈锋来说已经足够欣喜了，除了三分之外，他似乎又找到了一种乐趣，一种能够让自己感到满足，让自己能够为之奋的动力，那就是控制着篮球在球场上肆意的奔跑。
由于是星期天，社区球场的人稍微多一点，到下午的时候人就更多了。
社区球场上有玩球的人，也有看球的人。陈锋依然在系统的督导下进行着基本功的练习，并没有引起多大的关注。
一直到基本功的练习告一段落，陈锋开始练习三分的时候才吸引了场边上的大片目光。
“唰！”
空心命中！
“啧啧，又进了，这是第七个了吧？连进七个三分球，这小伙子真准！”
“是很准！看他的投篮动作，几乎每个球都是一模一样的动作，像是拿量尺量过的一样。”
“这小伙子是谁？我还从来没在这个社区球场见过三分这么准的人。”
一些人开始议论，连场上玩球，打三对三的人都有意无意看陈锋，心里都在好奇：“他究竟能连进多少个三分？”
“哇！那个帅哥投篮好帅哦，三分这么准。”
“是啊，是啊，不知道他叫什么名字？小燕，你说我过去问他电话号码他会不会给？”
“花痴。。。。。。”
一些看球的女孩子也看着陈锋，不少人眼睛光，看的陈锋一阵不自在，投篮动作都是一抖，篮球果断的砸在了篮筐上，终于没进。
虽然这球没进，但场边上那些女孩子却是一点不失望，在她们看来，陈锋已经连投进十二个三分了，够厉害了。
“都六点过了么？”
看了下时间，感觉也该回家吃饭了，陈锋有些怕怕的看了那些女孩子一眼，抱起篮球落荒而逃。
殡仪馆闹鬼，我反手一句大威天龙
身为死宅的叶羽，上厕所时遇到灵异事件，觉醒了诸天功德度系统！但是随后，他就现了比灵异事件更恐怖的事情。厕所没纸了女鬼要红色的手纸，还是要白色的手纸？叶羽那个我一般用砂纸女鬼内心∑oo现在的年轻人都这么勇吗？叶羽那必须，我勇的！女鬼要2oo目的，还是4oo目的？叶殡仪馆闹鬼，我反手一句大威天龙...
暴走鸡神：腹黑大神带你飞
跟着我，一定吃鸡。这把稳了！...
我开局震惊了女帝
宁天来到天玄世界，睁眼竟然是女子的闺房等等，这是什么情况身为废物的他，绝美至极的女帝竟要在今晚和他成亲震惊系统激活震惊他人就能获得奖励开局震惊女帝，踏出人生大事第一步，完成举世震...
文娱系统给撑腰，唱起歌来顶呱呱
简介关于文娱系统给撑腰，唱起歌来顶呱呱秦苏穿越了。平行时代的大夏堪称文娱荒漠，大多榜上有名的歌都是其他国家引进的。对此秦苏怒火冲天！文娱系统？垂死病中惊坐起，大喊一声我可以。听完系统的条件后，秦苏毫不犹豫答应。于是传统文化没落戏曲难听？了解一下。悲情流行乐都是垃圾？听一听！民谣都是过家家？一直接火遍大江南北！后来国际音乐交流比赛上其他国家大夏都是口水歌。秦苏冷笑一声，等惊世歌曲接连出世，各种乐器组合在一起玩出花来，直接打的它们毫无还手之力！ps文娱时代，歌曲至上，金手指粗长。...
公主千岁：嫁个皇叔嫌太老
作品简介五岁的兰清浅穿着一身鲜红的小嫁衣，在喜床上自己抬着盖头，一脸天真无辜，夫君，按规矩，你不该给你媳妇掀掀盖头吗？顾君安觉得她被一个小丫头给调戏了，提着小...
奥特银河：心中有山哪里都是后山
藤树穿越到了迪迦奥特曼世界剧情还未开始的2oo6年，一想到在明年胜利队用信号弹打哥尔赞的场景，藤树意识到自己必须做些什么。于是，一个战力翻倍的胜利队promax上线了。美尔巴？一个被德克萨斯炮秒杀的脆皮罢了。哥尔赞？注定会变成火花人偶的玩具罢了。金字塔里面的三个巨人，一个都不能丢！自此，胜利队走上了一条不归路。当大海螺从沉睡中苏醒，看到各路奥特曼以及密密麻麻的科技战舰时，它不禁怀疑，自己是不是来错地球了？？？...