手机浏览器扫描二维码访问
第14章 女生就是麻烦（第1页）
时光匆匆，一转眼就是一个星期过去。
此时距离市篮球联赛只剩下一个星期了，一中校队成员们训练的也更加的辛苦，因为时间不多，都有了一种紧迫感。
磨合阵容，演练战术，提升技能等等。。。。。。要做的事情很多，而时间却很少。
“时间啊，要是一天有48个小时就好了。”陈锋心中感叹着，运球到三分线外，拔起就投。
“唰！”
空心命中。
“一天不可能有48个消失，但在有限的24个小时里，你可以最大的限度的去利用每一分钟。”系统的声音响起，“今天多练五百个三分球。”
“啊？”陈锋傻眼，郁闷无比，“着么练下去，我手都要肿了，明天还怎么练球？”
系统道：“没事，我会教你一套按摩手法，很管用的，晚上你自己按摩一下，保证明天又是状态满满。”
“那。。。。。。好吧。”陈锋苦笑，捡起篮球，继续练习投篮。
多练五百个三分，对身体的负荷很大，好在这个星期以来陈锋严格按照系统给出的饮食配比吃饭，训练计划训练，身体明显好了不少，体能也增强了一些，勉强还能够坚持住。
“唰！”
“这个还可以，继续。不要偷懒，如果你不愿意按照我的要求训练，我可以另外寻找宿主。”
“别，我不偷懒还不行么，就会拿这个威胁我。”
“我是为了你好，你要知道，你的目标是。。。。。。”
“我知道，我知道，成为世界级优秀篮球运动员嘛，你都说了八百遍了。”
“继续。。。。。。”
社区球场上，陈锋在系统的督导下反复练习，三分投篮，篮球基本功，身体素质锻炼等等。。。。。．
系统的教学严厉而又科学，陈锋虽然嘴巴上埋怨，但行动上却是一丝不苟。这样一来，虽然时间不长，但陈锋的进步还是很大。
一天的训练结束，陈锋累成了狗，回到家里吃过宵夜，冲了凉倒头就睡，可刚躺下去系统就又叫了起来：“还不能睡，我教你的按摩手法记住了吧？快点起来按摩，这样你的肌肉才能得到舒缓和恢复，明天才好继续训练。”
“唉，苦啊！”陈锋哀嚎着爬起来，照着系统教的按摩手法按摩了一遍。
这手法有些怪异，和一般的按摩手法不一样，但效果却非常好。陈锋每天的训练量非常大，如果是常人根本承受不了，两天就得累趴下。
可陈锋坚持了下来，法宝就是这按摩手法。
。。。。。．
第二天到学校，陈锋看到了徐梦，徐梦还是没给他什么好脸色，两人就像是天生八字不合，碰到一起就犯冲。
徐梦冷冰冰的道：“我是来通知你，市联赛的时间表已经下来了，1o月8号开始，揭幕战就是我们一中对阵四中，比赛场地在9中篮球馆。”
七零团宠军婚：全家都是军衔大佬
林南风回到1967的早春，暴风雪来临之际，全家人都很有默契的选择出国。除了她们外。前世父亲哄骗母亲后，转过头就带着大婆跟她的亲生弟弟和几个姐姐去国外。狠心丢下她和母亲留在这个岌岌可危的家里。弟弟在去出国的路上意外横死，母亲撑起家的同时为了保护她，也早早的去了。重生归来父亲又说了跟前世同样的话船票不够，等他到了国七零团宠军婚全家都是军衔大佬...
我家天后又酷又撩
酷撩天后Vs霸道总裁一朝被雷劈死，慕沐沐穿成遭受万人厌的娱乐圈小花，本想撕白莲虐绿茶走上人生巅峰，却不想招惹上他，从此纠缠不休。听说有人想找慕沐沐麻烦？亿万粉丝急了，不想在圈子里混了？偏执狂齐少，谁敢伤她一分，我便毁你满门！资产过万亿的豪门家族大怒，动她，让你在地球上除名！从此，再没人惹慕沐沐分毫了我家天后又酷又撩...
都市战神：龙王觉醒
三年前，身为燕京顶级豪门第一顺位继承人，功盖千秋的南疆战神的刘浩然，在公海上遭遇一群神秘人伏击。侥幸逃出来的刘浩然，身受重伤，失去记忆，变成了傻子，后被潜龙村一对母女所救。三年后，因为土地问题，被人放火烧屋，眼睁睁的看着养母死在自己怀中，强烈的刺激让刘浩然恢复了记忆！杀我母者，杀！欺我妹者，杀！对我不敬者，杀！当年都市战神龙王觉醒...
成为地府公务员，我爆红阴阳两界
玄学治愈单元剧神二代许清泠成了新成立的酆都请假司司长，一名地府公务员。刚开业，一名女鬼就生扑过来，急吼吼地说她要请假。一看后台，嚯！排队请假的鬼已经999w。地府封闭了上百年，如今的鬼，无论是枉死的，老死的，饿死的，自杀死的大多心有执念，都想回家看看。俗话说得好，常回家看看行，那就满足他们，要是有的鬼想找工作，她也可以顺手安排。在地府时痴情女鬼丈夫是我初恋，失去我他肯定痛不欲生，含辛茹苦一个人带女儿熬日子。来人间后亲眼见到丈夫住着用她赔偿金买的大house，怀抱小三，宠着二婚女儿，虐待她亲闺女，她断情绝爱，手撕渣男，把小三送去踩缝纫机，为女儿讨回公道。在地府时饿死鬼地府内卷太严重了，我就想找份工作挣钱，给我和女儿买棺材俢坟。枉死的宫廷老嬷嬷我一手针线天下无双，连龙袍都是我绣的，可惜如今无用针之地，连针都快生锈了。来人间后一个月成为金牌骑手，飘着一天送几千单，整顿无良商家后爆火了。白天直播失传非遗针法，千万人追捧，晚上受聘在殡仪馆默默缝着因各种原因残缺不全的大体。许清泠秀儿，你们咋就这么秀呢！后来，连许清泠夜也被带着不知不觉间爆火阴阳两界。成为地府公务员，我爆红阴阳两界...
风暴巫师
泰坦那雄浑战鼓的余音只能从书中听闻，翱翔云端的巨龙消失在云间，辉煌的精灵帝国与巨魔帝国只剩下断壁残垣。废墟之上，人类接过巫师世界文明的接力棒，一切显得那么生机盎然。时间的齿轮旋转，这种繁华还能再走多远。穿越的小蝴蝶煽动翅膀，又将对世界带来怎样的改变风暴巫师...
纵吻玫瑰
简介关于纵吻玫瑰（甜宠暗恋蓄谋已久结局he）娇气虚弱的公主Vs高冷禁欲的骑士纪栖，出身宛城富纪家，是高不可攀的玫瑰，从小体弱多病，被骄养在纪家。池溟，京城池家三少爷，生性薄凉，被人唾弃的私生子。初次见面，五岁的纪栖拿着一朵玫瑰花，蹲在十岁的池溟跟前。哥哥，送你玫瑰花。从不接受别人东西的池溟，第一次接过了纪栖手里的玫瑰花。从此以后，池家三少爷，有了活下去的信念。第二次见面，纪栖的车追尾了池溟的车。纪家高高在上的公主，一直都有资本不用低头，塞了一把现金便离开了。第三次见面，2o岁的纪栖为了25岁的池溟来到疆北，只为了感谢十年来的生日祝福。纪栖在寒冷的疆北，遇见了那一大片玫瑰花园，却不知道这是池溟亲手为她培育的玫瑰花海。后来，纪家出事，纪栖消失了，池溟拼了命的去寻找纪栖，可怎么都找不到他的公主。再次见面，纪栖出现在京城，出现在池溟的公司，这一次，池溟誓再也不会让纪栖离开。池溟一步一步的把纪栖重新回到纪家公主的位置，让她从公主变成女王，而池溟心甘情愿臣服于纪栖。很久以后，纪栖才知道池溟对她的爱池溟，不是你臣服于我，是我沦陷在你的玫瑰花海里无法自拔。...