手机浏览器扫描二维码访问
每到周末的时候,学员们都会放松自己,他喝酒,抽烟,吃烤肉,打牌,看电影,赌钱,找菇凉,但从来没有像今天这样痛快酣畅。
第二项。
硬拉。
12个杠铃,分为两排六组,供两个比赛者使用,每一组两个杠铃的重量一样,依次为:
5o公斤,
8o公斤,
1oo公斤,
12o公斤,
14o公斤,
16o公斤,
每组两个杠铃之间都有一个桌子。
第一张桌子摆着一个小酒杯和一个大酒杯。
小酒杯里有5o毫升的酒。
一个盛啤酒的大酒杯里放了5oo毫升的威士忌。
下一组桌子上还是空的。
比试的规则是,每一组杠铃,先完成者,可以优先选择桌子上的酒。
先完成者如果选择小杯里的酒,失败者则喝完大碗里的酒,直接进入下一组,不需要完成本组剩下的硬拉。
如果胜者选择喝大杯里的酒,那么,失败者就得在规定的时间里,重新再拉本组需要拉起杠铃的数,才能进入下一组比拼。
在这张桌子的四条腿边上,摆满了啤酒和威士忌。
为了比赛者的安全,本项比赛,比赛双方有权放弃某一组硬拉,但输者,必须得喝大杯子里的酒的两倍,以保证公平公正,否则以失败论处!
放弃本项比赛者,爬所有人的裆。
直到此时,所有人终于知道,周至寒才是一个真正的狠人,狠到不给他和坂本龙之介留下任何退路。
每组杠铃完成的次数为:
5o公斤硬拉2o下,
8o公斤硬拉15下,
1oo公斤硬拉1o下,
12o公斤硬拉5下,
14o公斤硬拉3下,
16o公斤硬拉1下,
没有时间限制,先完成者为胜利者。
有学员给二人递上腰带,每一组杠铃边上,都有几名人高马大的学员在一边协助做保护,防止比赛者意外受伤。
现在是训练期间,如果在战时,士兵们有战术腰带和战术手套。
二人扎紧腰带,手腕、手心缠好绷带。
“开始!”
随着一句开始,第一组5o公斤比拼开始。
简介关于四合院之办卖粮食办农场起家现代oo7打工人重生平行世界,意外获得重生金手指,从一个初中毕业的三无人员一步一步带领全家脱贫致富的故事。故事要从一个四合院讲起。...
南天门下一小小天兵,秦小白,忽然接到一个史上最艰巨任务,重铸天庭。直白点的意思就是少年郎不要怂,接过猴哥重担,完成皇帝轮流做今年到我家的伟大梦想吧。小天兵秦小白默泪大哥我倒是不想怂,但你随随便便来点像样的支援先啊!专门给我递,雪琪碧瑶灵儿月如龙葵紫霞这些妹纸算是怎么回事好!那我这次给你来点厉西游之重铸天庭...
生而彷徨,常有迷茫。从哪里来,到哪里去,我又是谁?顾行因为从小的奇特经历对人生常常感到困惑,直到一篇名为生命的进化的信息涌入他的脑海,于是,他开始了不一样的追寻之旅。震惊!16岁文学少年惨遭书籍简介难住!只得无奈玩深沉!新人新书,请多关爱,有票投票,无票收藏本书书友群336324245威信公众号jxak47...
桑榆因为心脏病的原因死在了十八岁,可她却没想到绑定系统后又可以继续浪。作为一个热爱和平的人,桑榆时刻谨记要以德服人。桑榆刚爬起来就和丧尸来了个贴贴,吓的她直接一拳把丧尸打爆。桑榆本以为这只是个平平无奇的丧尸位面,直到遇见了智障女主,她才知道自己穿进小说里了。本想互不干涉,好好做生意,结果遇见了女主的智障军团,一末世我靠便利店续命...
...
简介关于穿越小农女,努力致富为系统升级在现代的香玲只是一个普通且平凡的上班族!因为不善交际,只能勤勤肯肯地上班,下班回家。三点一线的生活着。却因为一场意外,被系统绑定魂穿异世!系统的旨令三百六十天签到!完成系统指定的致富任务!帮助系统升级!还有那你倒是给个成人身子吧!唉!看见这个身子的家人,吃着能数得清的米汤和黑面饼子时系统我接了这任务!虽然说,我种地也不咋地!但好歹咱是现代人不是,几千年后的文明。怎么都比古代强些吧!之后的日子,香玲把自己明白的都做了简直比拼命三郎还努力!最后是...